如何预防痔疮疾病的发生呢？

很多人都知道出现痔疮这种疾病后，危害大，对于痔疮这种疾病，是完全可以预防的，其实只要注意生活的习惯，养成良好的饮食习惯，就可以预防痔疮，如果不进行预防，那么患了痔疮之后是非常痛苦的，那么如何预防痔疮这个疾病呢？

一般来说，至少要做到如下几点：

1、平时要保持大便通畅，养成每日按时大便的习惯;

2、要多饮水、多吃蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激性食物，避免久坐久站和久蹲;

3、要多参加体育锻炼，保持全身血液循环通畅。

4、多做提肛运动也是一个简便而有效的方法。

还需要知道痔疮饮食的禁忌：

1、忌饮酒：饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。

2、忌辛辣：痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。

3、忌饱食：暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。

痔疮发作有要怎样护理身体

除了就医用药外，还可以在夏天多喝水、多吃粗纤维的食物，因为喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，帮助排便。粗纤维的食物包括蔬菜、水果以及未经精加工处理的谷类、薯类等。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，但有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光化学剂等，要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。

坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。不要抓挠患处，痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。

一旦发生肛肠部不适，最好前往正规医院找专科医生就诊。内痔三期，外痔中的炎性外痔、血栓性外痔、结缔组织性外痔等，需要进行手术

治疗。其余痔疮应视情况轻重，采取不同的治疗方法。

温馨提示：大家需注意了解，预防痔疮首先要勤运动，多进行户外活动，现在随着科技的发展，很多人工作都是属于久坐型的，这就容易导致血液不流通，导致痔疮的发生，然后要注意肛门处的卫生，每天要清洗，还有养成良好的排便习惯。